皮膚幹燥怎麽辦? 這6種方法可以幫助你緩解皮膚幹燥？

皮膚幹燥怎麽辦？

用溫水洗澡

有些人特別喜歡洗熱水澡，認為這樣可以消除一整天的疲勞。卻不知過高的水溫會對皮膚產生刺激，使皮膚表面的水分流失更快，從而導致皮膚幹燥。所以，平時盡量用溫水洗澡。40攝氏度左右的水溫比較合適，洗澡時間不宜過長，10分鐘左右為宜。

正確地選擇清潔用品

無論是洗澡還是沐浴，都不要使用清潔效果強烈的產品，如堿性產品，否則皮膚表面會破壞油膜，導致皮膚幹燥情況變得更加嚴重，盡量選擇溫和無刺激性的清潔產品，如氨基酸清潔產品。

正確的護膚

掌握正確的護膚方法，對緩解皮膚幹燥有很大的幫助。建議洗澡後塗保濕霜鎖住水分。另外，臉部的皮膚也要每天護理。先塗爽膚水，再塗乳液和面霜，每兩三天用一次補水面膜。

戴手套

不僅通過面部皮膚很容易導致出現不同幹燥的情況，手部皮膚也很容易發展出現對於這種學習情況，畢竟保濕精華手部每天都暴露在外面，而且要接觸社會各種經濟物質。因此在洗衣服或者做家務的時候，要盡量戴上手套，避免皮膚細胞表面的油脂遭到嚴重破壞，同時還要適當地使用護手霜。

增加空氣濕度

如果室內太幹燥，會使皮膚表面水分蒸發得很快，所以通過各種方法來保持室內濕度，50% ~ 60% 比較合適，可以在室內放一個加濕器，也可以在室內放一盆水，放一些綠色植物效果也不錯。

多喝水

如果身體缺水，皮膚更容易因為供水不足而變得幹燥。所以平時要註意給身體補水。建議養成少量多次飲水的習慣。一般每日飲用量要達到1500毫升以上。

溫馨提示

皮膚長期處於幹燥狀態，甚至可能引起某些皮膚病，如幹性濕疹。因此，應該特別註意日常生活的各個方面。第一，你應該用溫水洗澡，第二，要對皮膚進行適當的護理，選擇溫和的清潔產品，同時保持適當的室內濕度，每天飲用水要充足。